PILATES
Migliora postura, forza e flessibilità con programmi personalizzati guidati da istruttori esperti.
EQUILIBRIO FORZA BENESSERE
Allenamenti mirati per migliorare postura, mobilità e tono muscolare, adatti a ogni livello.
Il Pilates è un percorso completo che combina forza, controllo e flessibilità per migliorare il benessere del corpo e della mente.
Ogni lezione è personalizzata in base alle esigenze individuali e al livello di partenza, con attenzione alla tecnica e alla corretta esecuzione dei movimenti.
L’obiettivo è rafforzare i muscoli profondi, aumentare la mobilità articolare, prevenire dolori posturali e migliorare la respirazione.
Adatto a chi vuole sentirsi più armonico nei movimenti quotidiani, prevenire tensioni o semplicemente migliorare tono e benessere generale.
- Rafforza il Core
- Migliora la Postura
- Aumenta la Flessibilità
- Promuove il Benessere Mentale
RITROVA ARMONIA E FORZA
Scopri come il nostro approccio personalizzato ti aiuta a migliorare forza, flessibilità e benessere in modo sicuro ed efficace.
FORZA E CONTROLLO
Rafforza i muscoli profondi e migliora il controllo dei movimenti per un corpo più stabile e armonico.
FLESSIBILITÀ E MOBILITÀ
Aumenta l’elasticità articolare e la libertà di movimento, prevenendo tensioni e dolori posturali.
BENESSERE COMPLETO
Riduci stress e tensioni, migliora postura e respirazione, per sentirti meglio ogni giorno.
FAQ
Le Risposte Alle Tue Domande
L’allenamento di Pilates Reformer si svolge generalmente scalzi, sarà quindi sufficiente portare un asciugamano, e indossare delle calze antiscivolo. Eventualmente, in caso di dimenticanza di uno di questi forniremo noi tutto il necessario.
Assolutamente sì, potrete anche alternare i due allenamenti.Tutto in un’ unico pacchetto
No, non sono sempre fissi.
Il servizio di Pilates Reformer funziona come quello di personal training, quindi sempre con metodo due. Perciò se non hai un compagno di allenamento lo troviamo noi!
Potrete quindi cambiare orari, anche settimanalmente. I giorni attualmente disponibili sono: lunedì, mercoledì e Sabato, dalla mattina alla sera.
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*ogni servizio ha la garanzia soddisfatto o rimborsato di 14 giorni